Bağırsak enfeksiyonu belirtileri nelerdir?
Bağırsak Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir?
Bağırsak enfeksiyonu dediğimizde aklımıza hemen ishal gelir ama durum bundan ibaret değil. Aslında oldukça yaygın bir durum ve birçoğumuzun hayatının bir döneminde yolu kesişiyor. Eğer sen de "Acaba bende mi bir şeyler var?" diye düşünüyorsan, gel şu belirtilere bir göz atalım.
Temel Belirtiler:
- İshal: Bu en bilineni. Normalden daha sulu, sık ve kontrolsüz dışkılama durumu. Bazen günde 3-4 kez, bazen de daha fazlasını görebilirsin. İçerisinde mukus veya kan olması da enfeksiyonun şiddetini gösterebilir.
- Kusma: Mide bulantısıyla başlayıp şiddetli kusmalara dönüşebilir. Vücudun savunma mekanizmasıdır bu, zehirli veya zararlı maddeleri atmaya çalışır.
- Karın Ağrısı ve Krampları: Genellikle göbek çevresinde yoğunlaşan, bazen sancı şeklinde, bazen de bıçak saplanır gibi hissedilen ağrılardır.
- Ateş: Vücudun enfeksiyona karşı verdiği bir tepkidir. 38 derece ve üzeri ateş yaygın görülen belirtilerdendir.
- İştahsızlık: Kendini genel olarak halsiz ve bitkin hissetmenle birlikte, yemek yeme isteğinin kaybolması da sıkça rastlanan bir durum.
Neler Oluyor Vücudunda?
Bağırsak enfeksiyonlarının çoğunun sebebi virüslerdir, örneğin norovirüs veya rotavirüs. Ama bakteriler (E. coli, Salmonella gibi) veya parazitler de bu duruma yol açabilir. Genellikle bu mikroorganizmalar kontamine olmuş su veya yiyeceklerle vücuda girer. Hijyene dikkat etmediğimizde veya bu mikropların ürediği ortamlarda bulunduğumuzda enfeksiyon kapma riskimiz artar. Örneğin, iyi yıkanmamış sebzeler, iyi pişmemiş etler veya enfekte bir kişiyle temas yoluyla bu mikropları alabilirsin.
Ne Zaman Doktora Gitmelisin?
Çoğu bağırsak enfeksiyonu birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak bazı durumlarda tıbbi yardım almak gerekebilir:
- Şiddetli Dehidrasyon Belirtileri: Ağız kuruluğu, çok az idrara çıkma, baş dönmesi, gözlerde çöküklük gibi belirtiler varsa acilen doktora başvurmalısın. Özellikle çocuklar ve yaşlılarda bu durum daha tehlikeli olabilir.
- Yüksek Ateş: Ateşin 39 dereceyi aşması veya düşmemesi, enfeksiyonun daha ciddi olabileceğini gösterebilir.
- Dışkıda Kan veya Mukus: Gördüğün kan veya mukus, enfeksiyonun bağırsak duvarında tahribata yol açtığının bir işareti olabilir.
- Belirtilerin 2-3 Günden Uzun Sürmesi: Eğer belirtiler iyileşme göstermiyorsa veya giderek kötüleşiyorsa, bir uzmana görünmek en doğrusudur.
Evde Neler Yapabilirsin?
Enfeksiyon sırasında yapabileceğin en önemli şey, vücudunun kaybettiği sıvıyı yerine koymaktır. Bunun için:
- Bol Sıvı Tüket: Su, elektrolit içeren sporcu içecekleri, pirinç suyu veya havuç suyu gibi besleyici ama hafif içecekler iyi gelir. Çay ve kahve gibi diüretik (idrar söktürücü) etkili içeceklerden uzak dur.
- Diyetine Dikkat Et: Başlangıçta sadece berrak sıvılarla beslenmek, daha sonra iyileşme oldukça haşlanmış patates, pirinç, yoğurt gibi hafif ve sindirimi kolay gıdalara geçmek iyi bir stratejidir. Baharatlı, yağlı ve çiğ sebzelerden bir süre uzak dur.
- Dinlen: Vücudunun enfeksiyonla savaşabilmesi için bol bol dinlenmek önemlidir.
Unutma, kendine iyi bakmak ve vücudunu dinlemek her zaman en iyi ilaçtır.