Sürekli burun kanaması neden olur?
Sürekli Burun Kanaması: Neler Yapmalı?
Sürekli burun kanamasıyla uğraşıyorsan, yalnız değilsin. Bu durumun nedenlerini anlamak ve ne yapabileceğini bilmek hem rahatlatıcı hem de önemli. Deneyimlerime göre, bunun ardında birkaç ana sebep yatıyor ve her birini ele almak sorunu çözmene yardımcı olabilir.
En sık karşılaşılan nedenlerden biri kuru hava. Özellikle kış aylarında evdeki veya ofisteki ısıtıcılar havayı kurutur. Bunun sonucunda burun içindeki hassas mukoza kurur, çatlar ve kolayca kanar. Küçük damarlar bu çatlaklardan kanamaya başlar. Alerjisi olanlarda veya sık grip geçirenlerde burun içindeki nem dengesi daha kolay bozulur, bu da kanamayı tetikleyebilir.
Ne Yapmalı?
- Nemlendirici Kullan: Odanızda bir buhar makinesi (nemlendirici) çalıştırmak, havadaki nem oranını artırarak mukozanın kurumasını önler. Özellikle uyurken kullanmak faydalı olur.
- Burun Spreyi: Doktor önerisiyle, tuzlu su bazlı burun spreyleri (serum fizyolojik gibi) burnunun içini nemli tutmak için gün içinde birkaç kez kullanılabilir. Bunlar kortizonlu veya dekonjestan içeren spreylerden farklıdır ve zararsızdır.
- Nazal Merhemler: Kuru burun deliklerinin içine vazelin veya özel olarak üretilmiş burun merhemlerini ince bir tabaka halinde sürmek, mukozayı koruyarak kanamayı azaltabilir. Bunu yaparken parmağını nazikçe kullan.
Hepimiz çocukken veya bazen yetişkinken farkında olmadan burnumuzu karıştırabiliriz. Eğer bu alışkanlık varsa veya burun içini sertçe temizlemeye çalışıyorsan, burun içindeki ince damarları zedeleyebilir ve kanamaya yol açabilirsin. Sık sümkürmek, hatta bazen burundaki kabukları sertçe çıkarmaya çalışmak da aynı etkiyi yaratır.
Ne Yapmalı?
- Nazik Temizlik: Burnunu temizlerken yumuşak bir mendil kullan ve nazik hareketlerle temizle. Sümkürürken de tek burun deliğini kapatıp diğerini yavaşça temizlemeye çalış.
- Tırnakları Kısa Tut: Özellikle çocuklarda, tırnakların kısa tutulması burun karıştırma sırasında oluşabilecek tahribatı azaltır.
Bazı ilaçlar kanamayı kolaylaştırabilir. Özellikle kanı incelten ilaçlar (aspirin, varfarin gibi) veya burun içine sıkılan kortizonlu spreyler, uzun süreli ve yanlış kullanıldığında burun mukozasını incelterek kanama riskini artırabilir. Nadiren de olsa, yüksek tansiyon, kan pıhtılaşma bozuklukları veya burun eğriliği gibi durumlar da sürekli burun kanamasının altında yatan nedenler olabilir.
Ne Yapmalı?
- Doktor Kontrolü: Eğer kanaman çok sık oluyorsa, durdurması zorsa veya kullandığın ilaçlar varsa (özellikle kan sulandırıcılar), mutlaka doktoruna danış. Kullandığın ilaçların dozunu veya türünü değiştirmek gerekebilir.
- Alerji ve Tansiyon Kontrolü: Alerjilerin varsa ve burun tıkanıklığı yaşıyorsan, alerji tedavisini düzenli yaptırmak faydalı olabilir. Yüksek tansiyonun varsa, tansiyonunu kontrol altında tutmak da burun kanamalarını azaltabilir.
Kanama Durduğunda Ne Yapmalı?
Burun kanaması başladığında, başını geriye doğru atmamalısın. Bunun yerine, başını hafifçe öne eğerek burun deliklerinin üst kısmına, yani burnun yumuşak kısmına başparmağın ve işaret parmağınla beş ila on dakika kadar sıkıca bastır. Bu sırada ağzından nefes alabilirsin. Bu basit müdahale, genellikle kanamanın durmasını sağlar.
Eğer bu önlemlere rağmen kanaman sık ve şiddetliyse, bir Kulak Burun Boğaz uzmanına görünmek en doğrusudur. Bazı durumlarda burun içindeki damarların yakılması (koterizasyon) gibi basit işlemlerle de kanama kontrol altına alınabilir.